眺望东京 中国女排精雕细刻 “碾压”对手志在必得

  • 2020年07月22日 16:34
  • 来源:潇湘晨报
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东京奥运会女排比赛时间为2021年7月25日至8月8日,卫冕冠军中国女排被分在B组。而对比小组诸强发现,几支劲旅目前的训练都不正常,而中国女排已经在训练磨合时间上“...

眺望东京 中国女排精雕细刻 “碾压”对手志在必得

东京奥运会女排比赛时间为2021年7月25日至8月8日,卫冕冠军中国女排被分在B组。而对比小组诸强发现,几支劲旅目前的训练都不正常,而中国女排已经在训练磨合时间上“碾压”对手。

从过往交手战绩看,土耳其、美国、俄罗斯、意大利队都是中国女排的强劲对手。不过受疫情的影响,国际排球尚未恢复正常。从国际排联到亚排联,各大比赛仍处于取消状态。

奥运备战方面,多支劲旅更是取消了集训。目前埃格努和塞拉等意大利国家队主力,已前往科内利亚诺为联赛备战;塞尔维亚女排只进行了一个月的集训,主力选手们就前往土耳其备战土超联赛;巴西女排和俄罗斯女排本来是想集训,但是国内疫情形势一直没有得到改善,她们最终取消了集训计划。

相比之下,集训时间最长的队伍,当属中国女排。而从过往比赛来看,每一次中国女排经历相对长时间的集训,整体实力都会得到明显提升。比如去年世界杯,中国女排的一传效率比2018年世锦赛强了很多,最终帮助球队零封美国女排。

目前,中国女排已经完成了两期备战集训。除了技术环节,她们也将训练目标转向体能。国家体育总局排球中心主任李全强表示,中国女排充分认识到体能是技术的保障,潜心抓好备战。

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中国女排总教练郎平则表示,封闭集训期间,每天都会有体能训练内容。在郎平看来,女排的对手多是欧美球队,他们的运动员普遍具备良好的爆发力和身体素质。

所以在封闭集训时,郎平给女排队员安排的体能训练时间较多。队员们经过训练,身体素质有了明显提高。“平时的训练分得很细,技术和力量都会有。我们有体能的目标,希望能够保持好自己的身体状态。”袁心玥说。

在技术训练环节,中国女排的计划是针对东京奥运会的延期,及时调整训练思路。郎平表示,奥运会延期一年,中国女排的主要对手情况变数很多。所以中国队在集训中,通过仔细研究意大利队、塞尔维亚队等主要对手的技术录像,找到中国女排存在的技术问题,进行有针对性训练。

此外,女排集训中,在训练器械方面也有革新,训练运动员的拦网姿势、动作,增强运动员的拦网力量等。教练还把白色布帘制成的人形障碍物挂在球网上,训练队员的防守能力和乱球把握能力,同时加强中国女排在拦网和防守配合时的默契度。

在未来的一年时间里,中国女排还有足够的时间精雕细刻,而这也让国人对这支充满力量的球队寄托了更大的希望。

【来源:青瞳视角】

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